ストレス発散って 人によっていろいろあると思います。
ストレスの度合いや内容によっても いろいろあると思います。
私の場合、自分へのプチご褒美や
たいていのストレス発散に効果的なのが
甘いモノ。
５歳児並みの味覚の持ち主の私は 甘いモノは全般的に大好きですが
寒い時期はチョコレート
暑い時期はアイスクリーム と たいてい決まっています。
少し前までは 寒いのか暑いのかよくわからなかったので
チョコレートとアイスクリーム、ダブルで発散でしたが（笑）
（一年の間で このダブルの時期が一番長いのは秘密）
そしてようやく梅雨も明けたか明けないかのこの時期は
やっぱりアイスクリーム。
某アイスクリームチェーン店で
いまならダブルの値段でもう一個！！トリプルを楽しめます。
（アイスクリームのサイズはもちろんレギュラーです。）
が
つい最近 突如襲ったストレスは
こんなものでは 発散できなかった・・・
すると
優しいお菓子部部長 姉が ちゃーんと用意してくれていました！
じゃん。
市販のバニラアイスに オレオクッキー、そしてマシュマロ。
これをどんどん混ぜて混ぜて足して混ぜて・・・
トッピングにもマシュマロと スプレーチョコ！
簡単アイスケーキの完成です！！
見た目もカラフルで 元気が出ますね♡
そして サイズや値段を気にせずに どんどん食べられます。
歯医者には定期的に通っているので 虫歯も気にせずに食べられます。
↑
ほかにも気にするべきところがあるのでは・・・というツッコミは後日受け付け予定です。
ああ、美味しいものって 心を満たしてくれますよねぇ・・・♡
実はこのアイスケーキ、昔 何かの外国映画か小説で見たレシピ。
ホームパーティーのお誘いを受けたのだけど、
料理が得意でない（もしくは準備していなかった）主人公が
この簡単お手軽見た目華やか☆なアイスケーキを作って
その場を切り抜ける・・・といったシーンだった・・・かな・・
いかにも外国らしい 大らかで大胆でお気楽な感じのシーンでしたが
でもね、それでも みんなで美味しいものを食べる 楽しいパーティーにするために
手作りのものを持っていく！という温かい心が 素敵に感じたのですよね。当時も。
（冷凍庫に入るか・・とか、持って行く移動の間のドライアイスは・・とか
そんな現実的な問題も気になったけど）
市販のものも もちろん美味しいのだけど
ちょっとひと手間かけた手作りのもの・・・がやっぱり一番 美味しくて
懐かしいシーンを思い出しながら語るのも楽しくて・・・
それが 何よりの気分転換になっているような気がした デザートタイム☆